Walking
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- Kategorie: Walking
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Walking / Nordic – Walking
Was?
Nordic – Walking und Walking (der Gesundheitssport der Gegenwart)
Wann?
montags 19:00 Uhr.
Wo?
Treffunkt Grundschule Wacken.
Wer?
Erwachsene jeden Alters, die Freude am Walking / Nordic – Walking haben.
Wie?
Bitte mitbringen: Walkingstöcke und gute Laune. Wer ohne Stöcke walken möchte, ist auch willkommen (im begrenzten Umfang stehen vereinseigene Walkingstöcke zur Verfügung).
Und so läuft das:
- Nach gezieltem Aufwärmen wird, an der Schule beginnend, Wacken und Umgebung unsicher gemacht.
- In nicht festgelegten Routen wird je nach Jahreszeit über Bürgersteige, Nebenstraßen und Wäldern gewalkt.
- Nach vollbrachtem Lauf sorgt ein gymnastischer Teil für eine gesunde Abrundung des Übungsabends.
- Und mit etwas Glück kommt es anschließend noch zu einem geselligen Beisammensein.
Es freuen sich auf alle Teilnehmer:
Die Übungsleiterinnen
Monika Goehlke und Petra Graf